足病医のガイドラインによる、2023 年のベスト アーチ サポート サンダル

熱心なハイカーでも都市生活者でも、アーチサポートを備えた靴を見つけることは、足全体の健康に重要な役割を果たす可能性があります。特に長寿をサポートするために 45 分間のウォーキングに取り組む場合は重要です。

アーチサポートというとスニーカーやブーツを思い浮かべるのが一般的ですが、アーチサポートを備えた最高のサンダルを見つけることが特に重要です。

強固なアーチサポートにより、「歩行サイクル中の衝撃吸収性と柔軟性が向上します」と、ニューヨーク市で開業する足病外科医のヒラリー・ブレナー医師、DPM は説明します。 また、バランスをとるのにも役立ち、足底筋膜炎などの症状を予防する可能性があると彼女は付け加えました。

足底筋膜炎や関節炎のある人にとって、アーチサポート付きのサンダルを履くことは重要ですが、認定足病医で米国足病スポーツ医学会のフェローであるポール・ランガー氏（DPM）によると、必ずしも必要というわけではありません。 彼は、さまざまなスタイルを試して、自分にとって最も快適なものに集中することを人々に勧めています。

足の快適さにとってアーチサポートを備えたサンダルが重要で、新しいサンダルを探している場合は、スクロールを続けて、Hoka、Birkenstocks、Teva などのブランドから最高のアーチサポート サンダルを 8 つ購入してください。

自分に最適なアーチサポート サンダルを選ぶとき、主にできることは、複数の選択肢を試して比較し、最も快適に感じるものを選ぶことだとランガー氏は説明します。 「靴による怪我や痛みのリスクを軽減するという点では、販売員やオンラインのレビューから提案を受けるよりも、自分自身の履き心地の好みを優先することの方がはるかに重要です」と彼は言います。

それでも、オンラインでショッピングする場合や選択肢を絞り込む場合は、アーチサポートに優れたサンダルを見つけるために留意すべき重要な要素がいくつかあります。 ブレナー氏によると、柔らかい素材で作られた、クッション性のある幅広のかかとと、衝撃を吸収する耐久性のある厚いインソールを備えたサンダルがおすすめです。 靴を直接チェックできる場合は、簡単に半分に曲がらないかどうかを確認してください。サンダルがあまりにも柔軟すぎるのは望ましくない、とブレナー氏は言います。

新しい靴を試着する時間も重要です。 「一日の終わりに向けて、必ず昼間に店内でサンダルを試し履きしてください」とブレナーさんは言います。 「それは、むくみによって足のサイズが正確になったときです。」

私たちのリストに挙げたアーチサポートサンダルは、足の健康と快適さを念頭に置いてこのタイプの靴を選ぶ方法についてインタビューした専門家によって概説された基準に適合しています。 耐久性のあるソール、幅広のかかと、頑丈な構造が特徴です。

足の形は人それぞれ異なりますが、アーチサポートを提供する快適なサンダルを選択する際には、お客様のレビューを考慮しました。 このリストにあるスタイルの多くには、それを試した人からの何百もの 5 つ星のレビューが付いています。

このリストにはさまざまな価格帯のサンダルがあります。 50 ドル未満のものもあれば、100 ドルを超えるものもありますが、150 ドルを超えるものは見つかりません。

このリストで最高のアーチサポート サンダルを選ぶときは、快適さが重要ですが、スタイルも考慮しました。 ハイキング、キャンプ、用事のいずれの場合でも、好みのスタイルに合ったオプションが見つかります。

ドレスアップするのに、必ずしも痛いヒールを履く必要はありません。 Dr. Scholl's の分厚いサンダルは、快適さ、サポート性、スタイルを兼ね備えたサステナブルなアイテムです。

レトロな雰囲気のブロックヒールは、既存の足の問題に対処している人にとっては最適な選択肢ではありませんが、トレンディなものを求める人にとってはより快適な選択肢です。 2 インチのヒールは軽量の合成木で作られており、快適性が向上しており、ブランドのサポート力のあるインソールは平均的なヒールよりも高いクッション性を提供します。 さらに、ストラップはカスタムフィットに合わせて調整可能です。

私たちが最も気に入っているのは、この靴が低化学物質の合成皮革で持続可能に作られ、意識的にリサイクル素材と大豆ベースのインクで作られた箱に梱包されていることです。 さらに、買い物客は、「完璧なヒールの高さ」で、足を痛めることなく「歩きやすい」と言っています。