外反母趾：症状、原因、診断、治療

外反母趾は、通常、足の親指の側面から突き出た骨の突起です。 これは、足の親指が第 2 指の内側を向いている外反母趾として知られる症状に関連しています。 あまり一般的ではありませんが、小指の隣に外反母趾が形成される場合があり、これは「外反母趾」または「仕立て屋の外反母趾」と呼ばれます。 いくつかの要因（制御できるものと制御できないもの）により、人は外反母趾になりやすくなります。

医療従事者は通常、足を見るだけで外反母趾を診断できます。 ほとんどの場合、外反母趾はセルフケア戦略で保守的に治療されますが、場合によっては手術が必要になる場合もあります。

ベリーウェル / アレクサンドラ・ゴードン

外反母趾の症状が発生した場合、通常、こぶが形成されてからかなり後、時間の経過とともに症状が現れます。 症状には次の 1 つ以上が含まれる場合があります。

外反母趾の形成の背後にある正確な原因は完全には解明されていませんが、専門家は、特定の足のタイプの人は外反母趾を発症しやすく、これらの足のタイプは家族内で遺伝する傾向があると考えています。

より具体的には、特定の足のタイプと、足の親指の関節（第一中足趾節関節と呼ばれる）に対する長年にわたる異常な圧力の組み合わせが、一般的に外反母趾の形成につながるのではないかと専門家は疑っています。 特に、つま先が密集する靴を履いていることがよくある原因です。 これが、女性が男性よりも外反母趾を発症しやすい理由の一部です。 多くの女性靴のつま先部分は狭いです。 ハイヒールを履くと、つま先が狭くなった先端部にさらに深く押し込まれるため、事態が悪化する可能性があります。

幅の狭い履物と遺伝的な足型に加えて、外反母趾の形成に寄与する可能性のあるその他の要因には次のようなものがあります。

ベリーウェル / ブリアナ・ギルマーティン

この骨の変形は肉眼で見えるため、外反母趾の診断は身体診察のみで行うことができます。 とはいえ、外反母趾と足の親指の関節に完全にアクセスするために、医療提供者は X 線検査を指示する場合があります。

外反母趾の治療は、症状を引き起こしている場合にのみ必要です。 非外科的治療法は数多くありますが、外反母趾の症状が重度または持続する場合は、位置のずれを修正するための手術が考慮される場合があります。

急性の外反母趾の痛みに対処するときは、次のセルフケア戦略で症状が軽減される場合があります。

外反母趾の痛みを和らげるために、医療提供者が市販の抗炎症薬の服用を勧める場合があります。、アドヴィル（イブプロフェン）のような。

あまり一般的ではありませんが、炎症を軽減するために、医療提供者が滑液包 (足の親指の関節を取り囲む袋) にステロイド (コルチゾン) を注射することがあります。

外反母趾に痛みがある場合は、外反母趾を外側からパッドするか、つま先をより自然な位置に強制的に戻すことで、痛みの一部を和らげることができます。

バニオンパッドほとんどのドラッグストアで簡単に入手でき、モールスキン、ネオプレン、フォーム、シリコン、またはジェル入りプラスチックでできています。 靴を履いているときに外反母趾にかかる圧力を軽減し、つま先部分が広い靴を履くときに最も効果を発揮する傾向があります。 ほとんどの外反母趾パッドには取り外し可能な粘着ストリップが付いていますが、取り外し可能なブーツの生地に織り込まれているパッドもあります。

トウスペーサー名前のとおり、足の指の間に置きます。ほとんどは輪郭のあるフォームまたはプラスチックで作られています。 足の親指の間のスペースのみを開くものもありますが、新しい手袋のようなモデルはネオプレンで作られており、5 本の指すべてが分離されています。

外反母趾解消器具にはさまざまなものがありますが、夜の副子つま先のアライメントを徐々に修正し、スリッポンインサート外反母趾パッドと個別のつま先セパレーターを組み合わせたものです。

たとえヒールが低く、足囲が四角い靴であっても、適切にフィットしない可能性があります。 足の問題の多くは、単に快適さやサポートよりもファッションを選択したために発生します。

自分の正しいサイズを知っていると思っていても、メーカーのサイズは大きく異なる場合があり、ある靴では泳げたり、他の靴をほとんど履けなかったりすることがあります。 さらに、足にかかる垂直方向の圧力により、時間の経過とともに骨や軟骨が平らになり、広がる可能性があるため、年齢とともに靴のサイズが変化する可能性があります。